Voglio ricordarti gli appuntamenti di Giovedì 19 Ottobre 
 
– Pilates prova gratuita alle ore 18.30
– Mindfulness se sei interessato contattaci entro giovedì 
 
 
MINDFULNESS
Come imparare a ridurre lo Stress e costruire il proprio ben-essere e diventare consapevoli usando la saggezza del corpo e della mente per affrontare lo Stress, il dolore, l’ansia e la malattia.
Si rivolge a tutte persone interessate alla cura consapevole del proprio benessere fisico, mentale, emotivo e relazionale.
Dopo l’incontro di presentazione inizierà giovedì 19 Ottobre 2017 alle 20,30 il Corso di 8 incontri di 2 ore 1 volta la settimana. Il costo è di 25  a lezione per un tot. Di €200 nell’arco di ca. 3 mesi.

PILATES
La postura, lo streatching e la consapevolezza del proprio corpo fanno parte di questo metodo che per la sua efficacia si è sempre più affermato negli ultimi anni.
Proponiamo una prova gratuita giovedì 19 Ottobre 2017 alle ore 18.30- 19.30
Il corso manterrà lo stesso giorno e gli stessi orari a partire dalla settimana successiva. Il costo del corso è di 150 euro per un totale di 10 lezioni nell’arco di ca 3 mesi.

Se sei interessato contattaci quanto prima,

Giampietro Massella

T. 347-9264505

Annunci